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山楂含膳食纤维丰富_健康频道

山楂含膳食纤维丰富，膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片等，均可消食。

食欲不振会导致身体营养不良，山楂中的一些物质可以让我们的唾液分泌，从而提升食欲。虽然山楂营养非常高，但热量却很低，低热量的食物有助于控制脂肪的堆积，对于******有很好的效果，所以如果自己想要******的话，那么在平时选择吃一些山楂也是很有帮助的。

粗纤维素能预防,降低血糖,防治和心脑血管***

多糖是天然有机化合物中重要的大分子物质，是所有生物体必需的成分，能够抗和增强能力。其中尤其是膳食纤维、粗纤维素和果胶等，摄入适当膳食纤维能有效减轻和防止，，和其他***的症状。粗纤维素能预防，降低血糖，防治和心脑血管***。山楂果胶含量约为 6.4%，居水果和蔬菜中。山楂果实富含丰富的山楂酸、柠檬酸、苹果酸、酒石酸等有机酸。因此具有消食，***，消食等***。在山楂消食导滞作用的活性组分为有机酸 。熊果酸是三萜类化合物，研究发现，除了具有，抗致突变活性强外，对细胞有较强的毒性作用，并能够诱导细胞分化的能力。

山楂又名山里红,是一种可口的水果,同时是的食用***

山楂又名山里红，是一种可口的水果，同时是的食用***。在饭前食用山楂能够促使人们食欲大增，睡眠不好的人也可以食用一点山楂，能够。

虽然山楂树的种植有许多必要条件，但是山楂树有较强的适应能力，能够种植在多土壤条件中，同时生长发育的状况也比其他植被要好。为山楂树提供充足的养料，能够让其连年丰产。大小结果的现象也不易出现，在山楂树幼苗定植5年以后，就可以获得丰硕的果实。山楂水嫩的口感深受群众的喜爱。