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发布时间:2022-07-01 04:26:21
花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的,易于***消化吸收。
花生油的制作技巧1.花生油热量高,脂肪量大,不宜过量食用,否则对心脑血管还是会有一定影响,而且容易发胖;
2.花生油油耐高温,除炒菜外适合于煎炸食物;
3.植物油可防止粥沫:煮稀饭时,往锅里滴几滴花生油,并改用文火,稀饭就不会有沫子外溢了。
食用油的储藏对策 (1) 溫度 把食用油在小于15℃的溫度下,填满器皿密闭式储藏, 不然解脂酶和氧将对油起***,結果是酸值和丙二醛提高,要 合乎这类贮油标准;储备石化厂要始建地底。由于在4米下列的地 温,常年平均在20℃下列。
(2) 对长期性储藏的食用油,可加上0.2%的柠檬酸钠或抗坏血 酸,以毁坏金属离子的催化反应,增加贮藏期。海外出入口的油上都加上这类化合物,有的还加上亢氧剂(如BHA、BHT、PG等)。
常吃花生油,可缓解***
常吃花生油,可缓解***。因此油酸含量的多少成为衡量食用油品质的重要标志。花生油的生产工艺采用纯物理压榨制油,通过选料、培炒、物理压榨、经天然植物纤维过滤技术生产而成。“花生油纯物理压榨工艺”优势就是全过程无需任何化学添加剂,保证产品安全、绿色、无污染,具只榨取道花生原汁,不但可以剔除花生油中悬浮物***物质,而且更能保留花生的天然营养和原汁原味。与味淡的橄榄油相比,浓香扑鼻的花生油更适合中国人讲究色、香、味的传统饮食习惯。而且由于橄榄油目前在国内缺少大规模生产基地,市场上的橄榄油多为进口产品,因此价位昂贵,是一般食用油的10倍,就连中产富裕消费起来都会比较难以接受
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